Влияние шума на слух
Звуковая картина мира – неотъемлемая часть нашего мировосприятия, одна из основ ориентации человека в окружающей обстановке. Однако в современном мире человек все чаще подвергается воздействию нежелательных, излишне громких и раздражающих звуков. Учитывая, что уровень чувствительности к звукам у каждого человека индивидуален, нельзя сказать однозначно, звуки какой частоты и громкости следует считать шумом. Обычно шумом называют любой звук, вызывающий дискомфорт. Слишком громкий и продолжительный шум отрицательно воздействует на наш слух и может приводить к необратимым изменениям в системе слухового анализатора.
Неприемлемый уровень шума стал привычной частью жизни для обитателей современных городов. Мы практически никогда не остаемся в тишине. Даже если нам кажется, что мы не слышим ни звука, нас сопровождает фоновый шум, создаваемый работой бытовой аппаратуры, дорожным движением, метро и т. д. С точки зрения экологии шум расценивается как один из видов загрязнения окружающей среды. Уже само по себе постоянное присутствие фонового шума от- рицательно сказывается на состоянии слухового анализатора. Как и любой другой орган, в условиях непрерывного, постоянного функционирования, наш орган слуха «изнашивается», острота слухового восприятия притупляется. И снижение слуха происходит тем быстрее, чем более выражен уровень шума в окружающей человека среде.
Еще более опасен высокий уровень шума. Какой же шум следует считать чрезмерным и вредным? Несомненно, вреден любой шум, вызывающий у слушателя дискомфорт и тем более – физическую боль в ушах. Чтобы избежать повреждения слухового анализатора, нужно стремиться к максимально здоровому аку- стическому окружению. Любого шума, который вызывает неприятные или болезненные ощущения, следует по возможности избегать. Если вам приходится работать в условиях повышенной шумности, необходимо использовать средства защиты слуха – специальные ушные вкладыши, блокирующие вредный шум. Предельный уровень шума на рабочем месте в большинстве стран установлен законом в пределах 85 дБ. Считается, что это максимально допустимый уровень шума, воздействие которого в течение восьми часов не наносит ущерба слуху.
Конечно, предельный уровень шума, который может считаться приемлемым, варьируется – разные люди по-разному воспринимают громкость звуков. В целом для сохранения здорового слуха рекомендуется избегать мест с опасным уровнем шума. В первую очередь к ним относятся места, где мы можем услышать явно нежелательные для нас, раздражающие ухо звуки – промышленные зоны, участки, где идут строительные или ремонтные работы, где работает тяжелая техника. Однако следует знать, что звуки, которые многим людям кажутся приятными, на самом деле тоже представляют собой опасный шум. Речь идет о недопустимо громкой музыке, которую мы можем слышать на концертах и в ночных клубах. Громкость звука в таких местах часто намного превышает максимально допустимый уровень. Для блокирования нежелательного шума в таких случаях рекомендуется использовать защитные беруши.
Кроме того, чрезвычайно сильное негативное влияние на орган слуха оказывает по- пулярное в наши дни увлечение прослушиванием громкой музыки через наушники. Использование такого, казалось бы, безобидного устройства, как MP3-плеер, представляет собой серьезную опасность для слуха. Особенно вредно прослушивание музыки на максимальной громкости и в течение длительного времени. Помните, что речь идет о вашем здоровье!
Чтобы уберечь слух:
- не увеличивать громкость звука в наушниках плеера, пытаясь заглушить внешний шум (в метро или на улице). При этом увеличивается и электромагнитное излучение на мозг от динамика наушника;
- в шумном месте использовать противошумные беруши;
- в помещениях применять шумоизолирующие экологичные материалы для снижения шума;
- при подводном погружении вовремя проводить продувание ушей, зажав нос или глотательным движением. Прыгая с парашютом – также надо своевременно выравнивать давление, чтобы не получить баротравму.
- давать своим ушам отдыхать от громкого шума.
Для людей с уже имеющимися нарушениями слуха пребывание в шумной обстановке связано с особыми затруднениями. Человек, страдающий тугоухостью, постоянно испытывает затруднение с восприятием речи собеседника, с определением направления звука. В шумных условиях эта проблема еще больше усугубляется – и без того затрудненное восприятие звукового потока осложняется задачей отделять важные звуки от нежелательных. Именно поэтому при выборе слухового аппарата следует обращать особое внимание на наличие функции шумоподавления. Практически все аппараты последнего поколения оснащены современными системами фильтров. Благодаря своей «интеллектуальности» они отсеивают ненужные шумы и усиливают звуки, особенно важные для нормальной жизнедеятельности – например, человеческую речь. Это выгодно отличает их от более старых моделей слуховых аппаратов, способных усиливать все звуки только в одинаковой степени.